/ por /   / 0 comentários

Funcional Fut

No Funcional Fut os exercícios praticados são alinhados com técnicas de futebol, muitos deles utilizando bola e materiais pliométricos (cones, barras, cordas, cinto de tração).⠀ ⠀ A modalidade é para alunos a partir dos 16 anos e oferece benefícios como:⠀ ⠀ – Melhoria da...
Continuar
/ por /   / 0 comentários

Futebol feminino

Aqui na AREL futebol é coisa de mulher sim e de quem mais quiser! Por isso, o futebol feminino conta com aulas semanais e alunas dedicadas. Confira as informações.  
/ por /   / 0 comentários

Muay Thai

O Muay Thai, também conhecido como boxe tailandês, é uma modalidade esportiva que ganhou muitos adeptos no Brasil nos últimos anos. Excelente para perda calórica, o treino é composto por exercícios que auxiliam no condicionamento físico do praticante, além de fortalecer e tornear a...
Continuar
/ por /   / 0 comentários

Yoga

Concentração, relaxamento, flexibilidade, força e resistência. Esses são apenas alguns dos benefícios da prática de Yoga.  Excelente exercício para mente e corpo, aqui no clube oferecemos duas opções de horários para quem quer se dedicar  ao Yoga. Confira!
/ por /   / 0 comentários

Vôlei

O vôlei é um importante esporte de equipe e que aqui na AREL conta com alunos dedicados!  em nossa quadra poliesportiva, pode ser por adultos e crianças.  Ajuda na definição muscular, pois exige força para os saltos, saques e ataques. Trabalha membros inferiores, como...
Continuar
/ por /   / 0 comentários

Tênis

A AREL é o local perfeito para os apaixonados ou aspirantes à prática de tênis. Nosso complexo de tênis conta com  5 quadras, sendo 2 cobertas e 3 descobertas que são usadas em aulas, lazer dos associados e competições em geral. O clube inclusive,...
Continuar
/ por /   / 0 comentários

Natação Infantil

A infância é a melhor fase para estimular o prazer por atividade física. Muitas crianças gostam de água e piscina e, por isso, a natação é uma ótima oportunidade de introduzi-las ao esporte.  A modalidade de natação infantil é realizada em piscina aquecida e...
Continuar
/ por /   / 0 comentários

Natação Adulto

A natação é considerada um esporte completo, pois movimenta toda a musculatura do corpo. A prática exige grande concentração na respiração e nos movimentos. Além disso, é uma das atividades mais saudáveis, onde a probabilidade do praticante sofrer uma lesão é baixa, com a...
Continuar
/ por /   / 0 comentários

Musculação

A academia da AREL oferece aos frequentadores uma estrutura com ótimos equipamentos e manutenção semanal. No local os alunos encontram instrutores sempre prontos para auxiliar na criação e supervisão dos treinos. Recomendamos  que no início dos treinos, seja agendada uma avaliação física direto com...
Continuar
1 2